Bonsoir mes amies , j'éspère que vous allez très bien , je partage avec vous ce plat très simple à réaliser .
1 kg de sardine bien lavés
3 tomates coupées en rondelles
2 poivrons verts coupés en rondelles
4 pommes de terre coupées en rondelles
une citron coupé en rondelle
4 càs de persile et coriandre ciselés
4 gousses d'ail écrasée
1 càc de cumin
1 càc de paprika
1/2 càc de poivre
jus de citron
sel
et l'huile d'olive
dans un bol , mettre le persil et la coriande , l'ail, le paprika, le poivre,le cumin et le sel , le jus de citron et l'huile d'olive . mélanger bien cette charmoula , disposer les sardines enlevés les aretes , mettre la farce dedans et mettre une autre sardine .
dans un plat du four , mettre les pommes de terre et les tomates , puis disposer les sardines farcies , les poivrons arroser de la chermoula qui reste décorer avec des citrons , un peu de l'huile d'olive , 1 verre d'eau et hop au four .