les ingrédients:
4 aubergines
1 courgette
1 oignon émincée
2 gousses d'ail écrasés
1càs de persil et coriandre ciselés
1càs de concentré de tomate
sel et poivre
1/2càc de piment doux
1/2 verre d'huile
100 g de fromage couper en morceaux
4 دنجلات
ملح و إبزار
ملعقة صغيرة فلفلة حمراء (طحميرة)
ملعقة كبيرة معجون طماطم
100غ جبن مقطع أو مبشور
1/2 كاس زيت
بصلة مقطعة
قرعة واحدة
معدنوس و قزبور مقطعين
2 فص ثوم
préparation:
couper les aubergines en deux , les vider et les arroser du citron pourqu'ils ne se noircissent pas et laisser à coté.
couper la pulpe d'aubergines en dés , dans une poèle mettez l'huile , l'oignon et l'ail et faire revenir , ajouter la pulpe d'aubergines , courgette rapé, le persil et coriandre , sel et poivre, le piment doux et laisser cuire à feu doux , ajouter le concentré de tomate , faire farcir les aubergines avec cette farce , ajouter le fromage et mettez -les dans un moule arroser d'un peu d'huile couvrir avec du papier aluminium et au four .
يقسم البادنجال إلى نصفين يدهن بعصير الحامض لكي لا يسود
في مقلاة + البصل + لب البادنجال مقطع + الزيت + قرعة مبشورة + المعدنوس و القزبور مقطع + الثوم +ملح و إبزار + فلفلة حمراء + معجون الطماطم يطهى على نار خفيفة
يحشى البادنجال بالخليط ثم الجبن أطراف يغطى بالورق ألمنيوم ويدخل الفرن من بعد ما يطهى يزال الورق ويترك يتحمر
bon dégustation
je l'ai servi avec du poisson frit
بالصحة و الراحة